Zrobię to:

schudnąć 10kg

1217 użytkowników chce to zrobić

98 użytkowników już to zrobiło

484 osób trzyma kciuki

Wejdź na CZAT i porozmawiaj o swoich celach!Wejdź na CZAT i porozmawiaj o swoich celach!

schudnąć stracić kilogramy schudnąć stracić kilogramy zrzucić kilogramy bez kitu schudnąć stracić kilogramy zrzucić kilogramy 10 kg dieta silna wola zero słodyczy zero kalorii KOniec z chipsami Pozbyc sie boczków Przełamać nieśmiałość Zdobyć silną wolę skończyć z fobią szkolnąja się boję szkoły uzbierać 1000zł na byle co spędzić zajebiste wakacje przestać oszukiwać ograniczyć spożycie słodyczy mieć chłopaka zmienić ojcaważne muszę schudnąć do wakacji schudnąć do 80 kg bez kitu muszę schudnąć do wakacji wytrzymac 3 miechy bez słodyczy biegać rano 0 800 godzinę ćwiczyć powstrzymać się od jedzenia słodyczy mieć silną wolę pozbyć się cellulitu skończyć z napadami głodu wypracować szczupłe jędrne umięśnione ciało zdrowo jeść dobrze czuć się nago cieszyć się życiem zaakceptować siebie regularnie ćwiczyć koniec cellulitu mieć SUPER figurę biegać coś udowodnić

pulchniutka25 2010-08-13

Ja od wczoraj się odchudzam:) z racji tego ze pracuję od rana do wieczora, na pewno mój ostatni posiłek nie będzie do godziny 18... Nad wszystkim innym mogę zapanować. Motywacja jest...silna wola przeważnie jest...brak tylko czasu na wysiłek fizyczny (

habakus 2010-03-07

Cześć mam takie pytanie z czego chcesz się odchudzać????? Po zdjęciach twierdzę że nie masz problemu według mnie to jest niepotrzebne.Jeżeli tak bardzo chcesz schudnąć to życzę powodzenia ale naprawdę wydaje mi się że jest to zbędne.

violkait21 2010-01-26

orretni a co ty na celiake chorujesz czy jak??jedyna 100% dieta to mniej żreć a wiecej sie ruszac

orretni 2009-09-19

Dziewczyny, podstawa diety to rezygnacja z węglowodanów, czyli: potraw mącznych i ziemniaków!!! Czyli zero pieczywa, zero makaronu, zero pierogów, zero frytek itp.

lulitka22 2009-06-19

Wwitam szystkich. Jestem tutaj nowa.Mam 160cm i waze 70 kg.Tak strasznie chce schudnac 12 kg ale nie wiem jak to zrobic. Probowalam wielu diet tabletek i NIC!!!!! Od dzisiaj naprawde biore sie za siebie. Potrzeba mi tylko silne

martyssia12 2009-06-09

Też chcę schudnąć ! Ważę 64 kg i mam 168 cm. Niby to jest odpowiednia waga ale myślę, że powinnam zgubić troche ciałka. ;/ Pzdr. xd

oswieciula 2009-03-25

zaczynam od dziś!! chcę to zrobić, dla samej siebie
strona: 1 2 3 4 5 6 [następna]

avatarKOBIETKAA83

SCHUDNĄĆ 10 KG 2010-05-10

ZROBIĘ TO! START! Zaczynamy od 12 dni :) CEL OSTATECZNY: 21.08.2010 :) Śliczna bluzeczka na imieniny już czeka :) Poza tym opychanie jest bez sensu! Źle się czuję - nie mam w czym chodzić, Michała denerwuję i siebie, bo i tak co zjem to i tak mi się dal
avatarFantinsa

10kg schudnąć trzeba! 2010-04-29

Oj przydałoby się xD. Najgorsze jest odrzucenie słodyczy
avatarmalgos11124

3 kg mniej :) 2010-04-28

juz minal jakis czas a ja dzis wstalam na wage i ujrzalam 3 kg mniej lekko pozbawiona wiary ostatnio uslyszalam od mamy chyba brzuszek ci sie skorczyl:) i jakies wciecie w tali masz miny 3 kilo a jednak ja sama czuje sie lzej i lepiej:)
avatarmalgos11124

drugi dzien  2010-04-06

dzis nie udalo mi sie do konca zrealizowac moich postanowiem wciaz kusza ciasta i resztki po swietach... znow by zapomniec o glodzie wzielam sie za wyglad umyalm wlosy odzywka nastepnie jebwab do wlosow i jakos minelo znow poczulam niedosyt wiec wzielam s
avatarmalgos11124

pierszy dzien  2010-04-05

Swieta swieta i po swietach .... a ja dzis calkiem szczerze spojrzalam w lustro i ujzalam tam mila dziewczyne w potwora ciele .... Zaniedbana zapuszczona i z nadwaga a moze raczej otyla...wiec postanowilam cos z tym zrobic po raz kolejny kiedys sie udalo
avatarPrincessLena

bo jest za dużo. 2010-04-03

potrzebuję jakiejś motywacji, ważę 72 kg i chcę, żeby to się jak najszybciej zmieniło.
avatarSweetGirl117

Od jutra zaczynam. ;) 2010-03-12

Od jutra jestem na główce tygodniowej. ;) dzisiaj już nie zjem kolacji, bo wystarczająco dzisiaj już zjadłam. Czytałam na różnych forach i można schudnąć w tydzień do 10kg. Mam niestety nadwagę. Chciałabym schudnąć 20kg. ale wszystko małymi kroczkami.;P n
avatarkamii1303

Schudłam 2010-03-09

Zajęlo mi to trochę czasu - 1,5 roku, ale schudłam, 15 kg do tyłu ;) Nawet nie wiem jak, chyba wystarczy chceć ;)
avatarironia

... 2010-02-27

Od kiedy pamiętam byłam grubsza od innych. Kiedyś nie było to tak wyraźne, ale teraz widać to jeszcze bardziej. Ważę 52 kg przy wzroście 156. Dla mnie to zdecydowanie za dużo. Zaczynam od poniedziałku (1 marca) i: - będę jeść max. 1300 kcal dziennie - n
avatarironia

... 2010-02-27

Od kiedy pamiętam byłam grubsza od innych. Kiedyś nie było to tak wyraźne, ale teraz widać to jeszcze bardziej. Ważę 52 kg przy wzroście 156. Dla mnie to zdecydowanie za dużo. Zaczynam od poniedziałku (1 marca) i: - będę jeść max. 1300 kcal dziennie - n
strona: 1 2 3 4 5 6 7 8 [następna]